LAURA RIOS ORTIZ
Terapeuta holística, escritora y formadora
Nací en Badalona (Barcelona) el 10 de enero de 1983. Hace más de 22 años que me dedico al masaje y a las terapias que promueven el equilibrio del ser humano.
En 2016, poco después de ser mamá, entré en una profunda crisis existencial que me hizo tocar fondo, con un cuadro ansioso-depresivo que se manifestó en mi cuerpo a través de diversas alteraciones y síntomas físicos, como eczemas en la piel, hernia de hiato y gastritis.
Fue un momento muy difícil en el que empecé a cuestionarme si no habría otra manera de vivir la vida, lo que me impulsó a buscar algo que me ayudara a sentirme mejor.
Dicen que, cuando el alumno está preparado aparece el maestro, y eso fue exactamente lo que me ocurrió.
Llegaron a mi vida recursos, terapias y terapeutas que me ayudaron a entender que la respuesta siempre está dentro de mí.
Me di cuenta de que había vivido tan desconectada de mí misma que había entrado en una rueda de la que no podía salir sola: complaciendo a todo el mundo menos a mí, ignorando las necesidades reales de mi cuerpo y de mi alma, y siempre en busca de esa validación externa.
Allí, sin darme cuenta, comenzó mi camino como terapeuta holística, pues aquella experiencia tan dolorosa, en realidad, estaba creando un suelo fértil que me llevaría a ser la persona en la que me he convertido hoy: una mujer más consciente, más conectada con mi cuerpo, mis procesos, mis necesidades, mis deseos, lo que me nutre y lo que no, lo que me hace feliz y lo que me aleja de mi paz o mi felicidad.
Sigo transformándome día tras día, desarrollando maneras más amorosas de transitar los momentos de dificultad que se me presentan y buscando maneras de inspirar a otras personas para que puedan conocerse mejor y, así, mejorar sus vidas.
Mis últimas formaciones, Terapia Corporal Integrativa y Gestalt aplicada a la infancia y adolescencia, han sido de gran influencia para mí, reafirmando mi camino y mi mirada como terapeuta holística.
Desde mi propia experiencia, siento que ‘la conexión con el cuerpo y el autoconocimiento son dos grandes pilares que nos ayudan a escuchar la voz de nuestra alma, esa guía interior que nos lleva a vivir una vida más coherente con nuestro corazón’.
Después de todo este movimiento interno y externo, llegó el confinamiento de 2020, un momento de gran inspiración para mí que me llevó a escribir mi primer cuento de crecimiento personal, De Oruga a Mariposa, de la colección Cuentos para el alma.
Un cuento para niños y adultos, una historia que nos ayuda a comprender nuestro propio proceso evolutivo y nos acompaña en cada paso del camino, permitiéndonos dar un lugar a cada emoción que va surgiendo y a cada estado que vamos transitando.
Fomenta la inteligencia emocional e inspira el desarrollo de valores como la resiliencia, la responsabilidad, la valentía, la decisión, la constancia, la perseverancia, la esperanza, el amor, la paz y la libertad.
El 4 de enero de 2025 salió la segunda obra de la colección, Los seis sabios y el elefante, una historia de sabiduría ancestral que nos ayuda a comprender las diferentes percepciones de la realidad que experimenta el ser humano, conectándonos, sobre todo, con la compasión y la empatía.
Actualmente:
Acompaño a mujeres en sus procesos de autoconocimiento y autocuidado para que puedan mejorar su bienestar y sentirse más libres y en paz con sus vidas.
Para ello, utilizo diferentes recursos y herramientas: la Terapia Gestalt, las Flores de Bach, los Oráculos guía, la colección de Cuentos para el alma, las entrevistas De Oruga a Mariposa que comparto en mis diferentes canales de difusión (YouTUBE y Spotify) y, los diferentes talleres y formaciones grupales que imparto en diferentes momentos del año.
Mi propósito, en todas mis formas de acompañamiento, es inspirarte a que puedas vivir tu propia transformación con conciencia y sintiéndote acompañada.